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維生素 E 抗氧化大師！維生素 E 功效、食物、攝取量與副作用全解析

新知 | 2026-01-23

維生素 E（Vitamin E），又稱生育醇或生育酚⋯ 維生素 E（Vitamin E），又稱生育醇或生育酚，是一種人體不可或缺⋯

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新知 | 2026-01-23

許多追求青春美麗與健康維持的人，都聽過輔酶 Q10 ⋯ 許多追求青春美麗與健康維持的人，都聽過輔酶 Q10 這個成分，許多主打美⋯

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新知 | 2026-01-05

1. 認識不可或缺的「抗壞血酸」維生素 C 維⋯ 1. 認識不可或缺的「抗壞血酸」維生素 C 維生素 C（Vitam⋯

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新知 | 2026-01-05

膠原蛋白是現代美容與健康領域的明星成分，廣泛應用於護⋯ 膠原蛋白是現代美容與健康領域的明星成分，廣泛應用於護膚品與營養補充品中。⋯

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新知 | 2026-01-05

維生素 K2：骨骼與心血管健康的關鍵營養素我⋯ 維生素 K2：骨骼與心血管健康的關鍵營養素我們都知道維生素 K ⋯

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新知 | 2026-01-05

認識「陽光維生素」維生素 D3 維生素 D 是⋯ 認識「陽光維生素」維生素 D3 維生素 D 是維持正常生理機能的重⋯

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新知 | 2026-01-04

在追求健康與活力的現代生活中，螺旋藻（Spiruli⋯ 在追求健康與活力的現代生活中，螺旋藻（Spirulina）無疑是21世紀⋯

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新知 | 2026-01-04

近年在營養補充的討論中，蝦紅素成為越來越多人關注的關⋯ 近年在營養補充的討論中，蝦紅素成為越來越多人關注的關鍵字。不論是在魚油產⋯

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新知 | 2025-12-16

葉黃素魚油一起吃需要分開時間嗎？從營養學⋯ 葉黃素魚油一起吃需要分開時間嗎？從營養學角度來看，葉黃素與魚⋯

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