健康保健室

葉黃素和 Omega-3 怎麼吃最有效？營養師解析吸收關鍵與吃法

林安安營養師 | 2025-07-24
    你是長時間用眼、腦力工作者以及熟⋯
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磷蝦油│最佳補充膽鹼新角色，伸縮自如穿梭細胞膜

林安安營養師 | 2025-07-21
    磷蝦油作為補充膽鹼的新選擇，因為⋯
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膽鹼4大功效，精準補充！從食物來源到磷蝦油補充，一次搞懂！

林安安營養師 | 2025-07-21
    你可能曾經聽過「膽鹼」這個營養素⋯
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磷脂質助攻！營養吸收與細胞健康不可或缺的關鍵成分

林安安營養師 | 2025-07-07
    在追求健康的路上，很多人都會選擇⋯
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Prosagen Si®矽酸膠原蛋白》最新美膚護髮保健成分，完整解析！

林安安營養師 | 2025-07-02
    美膚護髮的明日之星：Prosagen⋯
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膽鹼如何補充最有效？孕期、哺乳期、嬰兒發育關鍵營養一次搞懂

林安安營養師 | 2025-06-26
  從孕媽咪懷孕的第1天開始，總是有好多營養品要補充，但⋯
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孕媽咪膠原蛋白補充：從妊娠紋到產後修復的營養關鍵

林安安營養師 | 2025-06-23
  孕媽咪可以吃膠原蛋白嗎？懷孕期間總是小心翼翼，想要當個漂⋯
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磷蝦油 Omega-3 超吸收！DHA幫助神經發育，EPA調理女性經期

林安安營養師 | 2025-06-16
  磷蝦油作為新一代保健素材，越來越多研究證實其功效，本⋯
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參考文獻》孕哺媽咪膽鹼攝取不足！寶寶腦部發育必須營養！

林安安營養師 | 2025-06-06
完整內容請詳讀：幼兒腦部發育必須營養！90%孕哺媽咪攝取不足！膽鹼大部分孕期營養⋯
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