健康保健室健康工程師

心臟無力、代謝變差？ CoQ10與蝦紅素聯手，重啟心臟活力！

林安安營養師 | 2026-01-23

走幾步路就氣喘吁吁？天氣變化就覺得胸口悶悶的？許多銀⋯ 走幾步路就氣喘吁吁？天氣變化就覺得胸口悶悶的？許多銀髮族將這些現象歸咎於⋯

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林安安營養師 | 2025-12-24

大家是否也曾有這樣的困惑：明明每天勤勞補充膠原蛋白粉⋯ 大家是否也曾有這樣的困惑：明明每天勤勞補充膠原蛋白粉，保養品也沒少擦，但⋯

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林安安營養師 | 2025-12-23

補充單一營養素的時代已經過去，取而代之的是更符合人體⋯ 補充單一營養素的時代已經過去，取而代之的是更符合人體生理邏輯的「營養協同⋯

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林安安營養師 | 2025-12-13

蝦紅素 vs 藻藍素哪個好？天然抗氧化雙星！最新抗氧⋯ 蝦紅素 vs 藻藍素哪個好？天然抗氧化雙星！最新抗氧化功效、差異與搭配功⋯

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林安安營養師 | 2025-12-01

身為營養師安安我最常被問到的保健食品就是「魚油」！每⋯ 身為營養師安安我最常被問到的保健食品就是「魚油」！每個人都能吃魚油嗎？其⋯

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林安安營養師 | 2025-11-10

「魚油」是不是已經成為你家中必備的保健產品了呢？不論⋯ 「魚油」是不是已經成為你家中必備的保健產品了呢？不論是想保養關節、改善三⋯

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林安安營養師 | 2025-10-03

魚油好處多，因魚油富含Omega⋯ 魚油好處多，因魚油富含Omega-3 脂肪酸（EPA⋯

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林安安營養師 | 2025-09-14

提到保護眼睛⋯ 提到保護眼睛和腦部發育，許多人第⋯

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林安安營養師 | 2025-09-01

吃魚油對大腦有幫助？其實功臣是魚油裡的 DHA（二十⋯ 吃魚油對大腦有幫助？其實功臣是魚油裡的 DHA（二十二碳六烯酸, Doc⋯

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