健康保健室

膽鹼如何補充最有效？孕期、哺乳期、嬰兒發育關鍵營養一次搞懂

林安安營養師 | 2025-06-26

從孕媽咪懷孕的第1天開始，總是有⋯ 從孕媽咪懷孕的第1天開始，總是有好多營養品要補充，但⋯

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林安安營養師 | 2025-06-23

孕媽咪可以吃膠原蛋白嗎？懷孕期間總是⋯ 孕媽咪可以吃膠原蛋白嗎？懷孕期間總是小心翼翼，想要當個漂⋯

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林安安營養師 | 2025-06-16

磷蝦油作為新一代保健素材，越來越⋯ 磷蝦油作為新一代保健素材，越來越多研究證實其功效，本⋯

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林安安營養師 | 2025-06-06

完整內容請詳讀：幼兒腦部發育必須營養！90%孕哺媽咪攝取不足⋯ 完整內容請詳讀：幼兒腦部發育必須營養！90%孕哺媽咪攝取不足！膽鹼大部分孕期營養⋯

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林安安營養師 | 2025-06-06

孕哺媽咪以為有吃孕期綜合維生素就⋯ 孕哺媽咪以為有吃孕期綜合維生素就萬無一失嗎？有個和嬰⋯

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林安安營養師 | 2025-06-05

孕期哺乳期到⋯ 孕期哺乳期到底可不可以吃磷蝦油？⋯

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林安安營養師 | 2025-06-05

很多人都在敲碗，除了更換洗髮精使用養髮液外，有沒有什⋯ 很多人都在敲碗，除了更換洗髮精使用養髮液外，有沒有什麼保健品是可以讓頭髮⋯

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林安安營養師 | 2025-05-14

近年來，尤其在新冠疫情時，維⋯ 近年來，尤其在新冠疫情時，維生素D與食物過敏、花⋯

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林安安營養師 | 2025-04-29

維生素D，因為人體需要的量少且可⋯ 維生素D，因為人體需要的量少且可以透過陽光日曬合成，⋯

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