葉黃素如何顧靈魂之窗？葉黃素保健品怎麼吃？營養師介紹「晶亮水潤配方」讓你水潤整天～

想到3C保健品，你一定會想到葉黃素！但每個產品都有添加葉黃素，到底該怎麼選？又該如何吃才有效呢？今天營養師要跟大家介紹健康工程師的新產品-「晶亮水潤配方」，幫助大家可以每天晶彩有神！

1. 葉黃素「晶亮水潤配方」產品成分

「晶亮水潤配方」是特選針對現代人的晶亮水潤需求所設計，特選南極磷蝦油、葉黃素、玉米黃素、酵母鋅、卵磷脂及維生素A。以全方位的營養素呵護不同族群的健康需求。

1.1. 黃金比例｜游離型葉黃素及玉米黃素

葉黃素市售有兩種常見型態：酯化型及游離型。游離型葉黃素已經透過生物技術預先分解，因此分子較小，在身體內可以直接被吸收利用，是比較好的型態。

除了葉黃素外，產品還添加了玉米黃素，這是根據美國國家衛生院（National Institutes of Health，NIH）的五年臨床研究結果，以葉黃素與玉米黃素10:2的黃金比例設計⁽¹⁾，可達到最佳的晶亮保護效果。

1.2. 葉黃素｜天花板最高含量

葉黃素為人體無法合成的營養成分，且在身體內積累不易，需要連續食用3-6個月以上才能發揮作用。根據台灣衛福部的葉黃素建議量，每日約為6-10毫克，最高上限劑量則為每日30毫克⁽²⁾。

「晶亮水潤」配方，每日葉黃素劑量設計為法規最高頂規劑量，游離型葉黃素30毫克，期望能幫助現代人有效保護清晰視界。

1.3. 南極磷蝦油｜磷脂型Omega-3

Omega-3和葉黃素相同都是人體無法自行合成，必須由食物中補充的營養成分。Omega-3已被多項相關醫學協會，包含美國眼科學會（American Academy of Ophthalmology, AAO），建議每日補充可以有效緩解因使用過度造成的不適。而南極磷蝦油中含有的Omega-3為天然磷脂型態，屬於和身體細胞膜結構近似的成分，更能有效95％高效率吸收⁽³⁾，且南極磷蝦油中另還有抗氧化功能極佳的蝦紅素及幫助生理正常機能的卵磷脂，全面保護力更佳！

1.4. 南極磷蝦油｜提高葉黃素的吸收效率的協同作用

南極磷蝦油另有驚人研究發現，當葉黃素和磷蝦油同時攝取時，可以提高葉黃素近八倍的吸收率⁽⁴⁾，讓3C守護效果更佳！

2. 晶亮水潤配方│根據不同需求｜產品建議量及食用方式

2.1. 晶亮水潤配方│日常保養

「晶亮水潤配方」含有足量30毫克葉黃素及6毫克玉米黃素，一般健康族群建議每天早餐後一顆，以達到日常需求。

2.2. 晶亮水潤配方│加強保養

特殊族群例如長時間使用電子產品的上班族、銀髮族群和學生族群等，其需要更多的營養支持來幫助面對視覺的挑戰，建議除了早餐後一顆「晶亮水潤配方」，可另在午餐或晚餐後，加強使用南極磷蝦油保養。

「晶亮水潤配方」1顆搭配「南極磷蝦油」1顆，足含量30毫克葉黃素與磷蝦油約1克，可提升水潤感⁽⁵⁾。

2.3. 晶亮水潤配方│深度調理

除了日常保養外，想要提早做好未來健康風險管理，建議你需要更充足的營養成分，來幫助平常的生理運作及提早儲存健康。「晶亮水潤配方」1顆搭配「南極磷蝦油」3顆，足含量30毫克葉黃素與Omega-3含量約1克，以做好深度調理，幫助未來能持續晶亮有神！

▼參考文獻

1. National Institutes of Health .Age-Related Eye Disease Studies (AREDS/AREDS2). 
2. 衛生福利部食品藥物管理署<食品添加物使用範圍及限量暨規格標準-葉黃素>
3. 湯臣倍健股份有限公司技術研發中心與南方醫科大學公共衛生與熱帶醫學學院營養與食品衛生學系發表＜南極磷蝦油對人類健康的作用＞。食品研究與開發Food Research And Development.2013年10月第34卷第20期.issn.1005-6521.2013.20.037
4. Single-dose bioavailability of the Multiple Formulations of NKO®.NEPT1000 Clinical Study Report.
5. A Randomized, Double-Masked, Placebo-Controlled Clinical Trial of Two Forms of Omega-3 Supplements for Treating Dry Eye Disease. Laura A. Deinema BOptom et al., Ophthalmology Volume 124, Issue 1, January 2017, Pages 43-52