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Omega-3真的是現代作息破壞者的救贖,接觸了各式各樣的保健食品,一直以來拋不開的就是魚油了。最近接觸到健康工程師的純淨南極磷蝦油,發現這小小一顆含有磷脂、蝦紅素、膽鹼、EPA及DHA~
水溶性海洋磷脂可以高效吸收!不傷肝臟!
蝦紅素則是保護力高手
搭配魚油一起吃還可以提升Omega-3的吸收
真的是現在高壓社會必備的保健食品✨
吃了一段時間雖然還是時不時熬夜,但早上起床時比較沒這麼累!對於調整體質也非常有幫助~推推給大家
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