膝蓋軟骨磨損，一定要動刀？磷蝦油有減緩關節炎疼痛腫脹功效
膝蓋退化性關節炎，你可以不用開刀。關節病（Arthropathy），又被稱作做骨關節炎，或變質性關節炎。這是一種關節內軟骨磨損後，周邊關節腔變窄、關節外韌帶鬆弛造成。因此，關節活動時會感到疼痛、不穩定及僵硬等症狀。
目錄：
1. 認識軟骨（cartilage）是什麼？
2. 膝蓋軟骨磨損症狀有哪些？軟骨磨損原因？
3. 檢查軟骨磨損的5種方式
4. 膝關節退化的5種治療方式與軟骨磨損恢復
1. 認識軟骨（cartilage）是什麼？
軟骨屬於骨骼的一種，因其鈣質礦物含量比「硬骨」柔軟彈性，主要由軟骨細胞與細胞間的基質組成。
軟骨沒有血管、沒有神經。在我們活動時，關節內部的液體產生流動，這些營養物質才會跑到軟骨細胞裡被吸收。
軟骨主要功能為減少硬骨之間的摩擦。
關節軟骨的末端，像是有無數細小毛孔的海綿，浸泡在關節液裡面。
當我們活動，海棉被擠壓時，軟骨內的髒東西會被排擠出來。當海棉被鬆開，關節液乾淨的養分就會被吸收進來。這種擠壓變化，可以幫助軟骨新陳代謝。因此，像是走路、游泳等，都可以幫助軟骨補充營養！
2. 膝蓋軟骨磨損症狀有哪些？軟骨磨損原因？
● 沒有運動習慣，軟骨無法從關節內吸收養份
● 體重過重，會導致過度軟骨磨損。
● 運動量不足，肌力下滑，關節無法支撐。
● 軟骨會排除老舊細胞，並且增生新細胞。如果新陳代謝減少，軟骨增生速度，無法追上累積損傷的程度。
3. 檢查軟骨磨損的5種方式
● X光檢查
● 超音波檢查
● 核磁共振檢查（MRI）
● 體檢及病史
● 關節鏡檢查
4. 膝關節退化的5種治療方式與軟骨磨損恢復
● 生長因子療法（PRP）
● 馬賽克鑲嵌術
● 自體細胞層片
● 玻尿酸
● 人工關節
5. 幫助膝蓋軟骨發炎減緩的營養素：磷蝦油非變性第二型膠原蛋白UC2/UC-II
如果膝蓋軟骨磨損嚴重惡化的化，會演變成常見的關節炎症狀：退化性關節炎與類風濕性關節炎。
● 患者透過補充含有特殊磷脂型態的Omega-3磷蝦油。
p.s. 磷蝦油比魚油含有的三酸甘油酯型Omega-3，更能有效地被吸收。
● 患者可補充膠原蛋白UC2/UC-II
UC-II又被稱為「非變性第二型膠原蛋白」，萃取自雞軟骨部位。身體大量膠原蛋白，就存在於關節軟骨中。UC-II能幫助關節轉動伸展。這其中，以第二型膠原蛋白含量最多。
