健康保健室

EPA魚油怎麼吃才有效？營養師教你魚油正確劑量與挑選關鍵

林安安營養師 | 2025-09-01
  講到高血脂和心血管的保健品，很多人都會想到魚油，這是⋯
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EPA一天要吃多少？最完整EPA魚油10大功效與正確建議魚油劑量

林安安營養師 | 2025-08-20
    有常聽到「吃魚油對心血管有益」？⋯
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磷蝦油 Omega-3 超吸收！DHA幫助神經發育，EPA調理女性經期

林安安營養師 | 2025-06-16
  磷蝦油作為新一代保健素材，越來越多研究證實其功效，本⋯
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