健康工程學

蝦紅素是什麼？有哪些功效？營養師來解答

營養師 | 2024-09-02
隨著科技的進步，現代人長時間沉浸在3C產品中，雖然這些電子設備為生活帶來便利，但⋯
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食慾不振5大因素：吃不下、沒胃口可能是身體是發出的警訊

營養師 | 2024-08-28
享受美食不僅是人生一大快樂，我們更要從飲食中攝取營養素，來維持身體的基本運作機能⋯
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身體慢性發炎8症狀：掌握3原則，避免反覆慢性發炎

營養師 | 2024-08-19
如果身體出現發炎反應，你絕對不能忽視！ 營養師劉宜洵表示，出現發炎反應，這⋯
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20種抗發炎天然食物！身體發炎必看秘笈

營養師 | 2024-07-31
你是否常感覺身體不適或有種無力感，卻說不出是什麼原因導致的呢？這可能是身體發炎的⋯
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磷蝦油 vs. 魚油？營養師帶你了解差異，選擇優質的Omega-3

營養師 | 2024-07-22
Omega-3脂肪酸是一種多元不飽和脂肪酸，為人體無法自行合成的營養素，具有抗發⋯
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磷蝦油什麼時候吃最好？營養師教你磷蝦油怎麼吃以及5大功效

營養師 | 2024-07-22
現代人面對生活壓力和不均衡的飲食習慣，許多人會尋找保健食品來補充營養和維持健康。⋯
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