兒童補鈣長高高？媽媽可能沒想到南極磷蝦油可以增加維生素D3吸收利用率喔！

維生素d3是讓原本兒童補鈣長高高的關鍵方法，爸爸媽媽知道嗎？一方面，磷蝦油可以增加維生素D吸收利用率，這你可能第一次聽到喔！家長們還在為小朋友長不高而煩惱嗎？到底是小朋友的青春期，還是家爸爸媽媽的青春期呢？下面內容即將揭示營養師的溫馨提醒：

※完整閱讀：《想要長高高嗎？營養師溫馨提醒：兒童補鈣以外還有維生素D是關鍵》

目錄：

1. 長高營養素(1)| 鈣

1.1. 國人鈣質缺乏比例

1.2. 鈣質功效

1.3. 鈣質建議攝取量

1.4. 想要補鈣不容易！

1.4.1. 鈣質吸收率與攝取量有反向關係

2. 長高營養素(2)| 維生素D

2.1. 國人維生素D缺乏比例

2.2  維生素D功效

2.3. 維生素D建議攝取量

3. 南極磷蝦油可增加維生素D吸收利用率

▼ 參考文獻：

1. 2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查成果報告
2. 「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」第八版
3. WHO/FAO. In WHO and FAO of the United Nations (Ed.), Vitamin and Mineral Requirements in Human Nutrition: Report of a joint FAO/WHO expert consultation. Geneva, Switzerland: WHO/FAO. 2004;59-93. 
4. Heaney RP, Weaver CM, Recker RR. Calcium absorbability from spinach. Am J Clin Nutr. 1988;47:707-709. 
5. Heaney RP, Weaver CM, Fitzsimmons ML. Soybean phytate content: Effect on calcium absorption. Am J Clin Nutr. 1991;53:745-747. 
6. Holick MF. Vitamin D deficiency. N Eng J Med. 2007;357(3):266-81. 
7. Single-dose bioavailability of the Multiple Formulations of NKO®

NEPT1000 Clinical Study Report.